翻遍再多書,聽過好幾場講座,看了無數篇網站文章,我們努力學了那麼多的資訊,卻總是留不住?那是因為你根本不懂得如何學習!今天,在這兒跟各位推薦一本好書:Drink Right!聰明喝水治百病
Drink Right!聰明喝水治百病, 柯仁弘, 9789862716588, 活泉書坊 , 書局, 網路書店, 金石堂,
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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳,卻不會被淹死?因為魚從水中只取得所須物質,而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊,也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔!
Drink Right!聰明喝水治百病,作者:柯仁弘,出版社:活泉書坊,ISBN:9789862716588
特價:188元
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你每天喝十杯水,感覺自己super健康?
事實上,你的身體可能連一杯水都沒喝到!
水是人類生命原點,人體有70%是水做的,
連醫生都束手無策的疑難雜症,很可能只是因為你缺水了!
喝對水,就健康!讓大小疾病通通遠離!
喝水這件小事,是攸關生死存亡的大事:
1.以日常生活不可或缺的「水」為主角,強調喝水的必要、缺水的嚴重後果!
2.結合專業醫學觀念,替現代人找不出原因的疑難雜症開出處方籤,水到病除!
3.喝水不只是一件簡單的事,還有許多眉眉角角,枝微末節都顧及了,喝下肚的才是健康的水!
4.終結常見的錯誤喝水常識,讓讀者也可以成為飲水的專家!
本書特色
飲水賣點1。健康飲水的第一步,要知道如何「選水」!水的家族如此龐大,特色與功能大相逕庭,喝錯是浪費、是損失、更是危害!你不可輕忽!
你列舉的出來幾種水的種類?你以為水只分成飲用水與生水嗎?礦泉水與礦化水有什麼不同?喝負離子水對人體真的更健康嗎?為什麼醫療上都使用蒸餾水呢?還有更多更多你不認識的水,分門別類,等著你來好好了解它們!
飲水賣點2。喝水有方法,對的時間、對的溫度、對的態度,才造就對的水!喝對水有益身體健康!讓本書告訴你,原來水要「這樣喝」!
「喝微涼的水,最有利於脂肪燃燒」、「飯後喝水,會稀釋胃液導致消化不良」、「持正面態度,有助於生成好結晶的六角水」......這些關於水的冷門小常識,你知道嗎?快來惡補你對水的認知不足!聰明喝水,事半功倍!
飲水賣點3。水是最好的良藥,別讓身體鬧水荒!列舉出各種缺水造成的身體疾病,教導你如何「對症喝水」,不勞醫生開藥方,水到病除!
身體總是這邊不舒服、那邊不痛快,醫生卻檢查不出所以然嗎?一對大大小小的症頭,搞得你烏煙瘴氣嗎?你沒病,只是缺水而已!貼心列舉出各種病情該喝水的方式,讓你速速查出最適合的喝水治病法!
飲水賣點4。關於水,大部分的人都誤解了!這邊網羅了各種有關水的「錯誤觀念」,打擊你的「錯誤認知」!幫助你正確地喝水,才會越喝越健康!
水是好東西,當然是喝越多就越好?生水一定要煮開以後再喝比較衛生嗎?運動前不可以喝水,以免傷胃?其實你知道的,都不是最正確的水知識!快來打擊錯誤概念、補充保健新知,確切掌握水資訊!讓健康更有保障!
飲水賣點5。隨書加碼:每章特別配置「實用養生附錄」,舉一反三、觸類旁通,給你最完整的用水秘訣!
彙整有利尿排毒功效的蔬果與豆穀類食材、各類淨水器去除污染物效果與購置成本評比、選購淨水器注意事項、喝水好習慣要點再提示......更多水份攝取的保健資訊,不怕你不懂,只怕你看了立馬成為水的達人!
Drink Right!聰明喝水治百病,作者:柯仁弘,出版社:活泉書坊,ISBN:9789862716588
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